育儿百科

都说给宝宝补充益生菌有很多好处，宝妈们当然会不惜一切的给孩子购买最贵最好的益生菌，希望孩子服用了这些益生菌之后能够百病不生，虽然这种想法有点夸张，但是经常服用益生菌的确能够对孩子产生诸多益处，那么究竟宝宝吃的益生菌有...

如今，市面上面向儿童的营养补充剂种类非常多。儿童钙铁锌口服液就是其中一种。妈妈们也很疑惑，儿童钙铁锌口服液吃了到底好不好？有没有必要吃？钙铁锌是孩子成长必需的矿物质元素。由于它们是人体无法自身产生、合成的，所以需要父...

维生素C这个词语相信各位宝妈都听说过吧，因为只要宝宝需要补充营养，就肯定离不开维生素C。但是现在有一个问题就是，如果想要让宝宝充满营养的话，那么在宝宝三岁以前就一定要注意营养方面的摄入和搭配，但是问题就是现在很多孩子...

维生素A是一种脂溶性维生素，在维持视力、身体发育、免疫功能和生殖健康方面起着至关重要的作用。从饮食中摄取足量的维生素 A 可以预防缺乏症的症状，包括脱发、皮肤问题、眼睛干涩、夜盲症和感染易感性增加。缺乏症是发展中国家...

现在益生菌可谓是“网红”产品，其对健康有好处的观念深入人心，孩子拉肚子、便秘或没有胃口了，家长都会考虑给孩子吃点益生菌。但是也有人说，吃益生菌会产生依赖，这是真的吗？益生菌可以长期吃吗？今天我们来聊聊这个话题。很多家...

7-12岁的孩子已是堂堂正正的学生了。虽然能有独立自主的行为能力，但是在饮食方面不能科学掌握自己该吃什么，只是凭自己喜好选择食物，所以父母懂营养知识，按照膳食平衡原则安排好一日三餐至关重要。维生素是孩子在成长中必需的...

维生素D是人体内的必须营养成分，不仅对骨骼健康很重要，对免疫系统和代谢也有关键性的作用，人体必需摄取足够的维生素D，然后在体内自动转化成活性维生素D，才能维持健康生理机能。那么维生素都在哪些食物中呢？1、干香菇干香菇...

富含维生素A的食物：一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。维生素A的食物来源：鱼肝油、牛...

宝宝不喝奶粉，妈妈肯定很头疼了，我母乳喂养到乐乐1岁，因为工作原因便选择了断母乳，断奶后，我家乐乐每天的饮食安排大致情况是这样的：原本断奶后我的计划是早上醒来先喝奶粉，大概上午10点左右吃点其它点心，中午吃稀饭，午睡...

宝妈圈里对儿童钙铁锌口服液有没有必要买，一般持三种态度。第1种是盲目型，生怕孩子落后于别人，什么都要给孩子至贵至好，就算营养补充剂都要买含量高的；第2种是保守型，认为孩子好好吃饭比啥都强，不需要额外补充营养；第3种是...