百家杂谈

藜麦的功效和作用 功调节内分泌，补充蛋白质宜高血糖、高血压、高脂血症、心脏病患者忌没有特殊禁忌的人营养功效功效作用藜麦原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食品。藜麦种子的颜色主要是白色、黑色和红...

鸽子的功效和作用 功美容护发，提高记忆力宜儿童，身体虚弱者忌体质温暖，高血压，痔疮患者营养功效功效作用鸽子是指壳到离巢或留种前一个月的雏鸽。鸽子是晚成鸟，刚出壳的雏鸽，全靠亲鸽喂养才能生存。鸽子肉又厚又嫩，...

艾草的功效和作用 功平喘镇咳，祛湿散寒，温经止血宜月经不调、痛经、宫冷不孕忌阴虚血热，阴虚火旺，血燥生热者。营养功效功效作用艾草因其土气适宜，叶厚而绒多，是用作艾灸治疗的材料，具有平喘镇咳、祛湿散寒、温经止...

亚麻籽的功效和作用 功降低胆固醇，改善便秘宜三高，便秘患者忌肠胃疾病患者营养功效功效作用亚麻籽是一年生草本植物，亚麻籽的种子。面包师经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。压碎或磨碎的果实可以加入面包或松饼...

花生的功效和作用 功润肺，降低胆固醇，保护血管宜一般人群适宜忌痛风急性期、胃溃疡患者营养功效功效作用花生不仅是一种营养丰富的食物，更是一种药用价值较高的保健药。花生的种子、种衣、种壳、花生油等，都可以作为药...

杏仁的功效和作用 功止咳平喘，降胆固醇，减肥宜放疗、化疗、便秘、咳嗽忌消化道感染、湿热体质者营养功效功效作用杏仁是一种健康食品，性苦、微温、小毒，含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷，适量食用不仅能有效控制人...

杏仁的功效和作用 功止咳平喘，降胆固醇，减肥宜放疗、化疗、便秘、咳嗽忌消化道感染、湿热体质者营养功效功效作用杏仁是一种健康食品，性苦、微温、小毒，含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷，适量食用不仅能有效控制人...

韭菜的功效和作用 功补肾壮阳，增强食欲，润肠通便宜便秘、产后乳汁不足女性、体质寒冷的人群忌阴虚火旺者营养功效功效作用韭菜是中国的传统蔬菜，色泽绿色，味道浓郁。韭菜也是中医常用的药材，是卫生部确定的“药食同源...

沙丁鱼的功效和作用 功保护心脏，促进胎儿发育宜心脏病患者忌痛风、肝硬化病患者营养功效功效作用沙丁鱼是鲱科某些食用鱼的总称，尤其是沙丁鱼、拟沙丁鱼和小沙丁鱼。沙丁鱼是一种经济的鱼，可以是新鲜的，也可以是干的，...

茉莉花茶的功效和作用 功行气开郁，提神宜便秘、肝炎、慢性支气管炎、皮肤溃疡患者忌神经衰弱、失眠、缺铁性贫血患者营养功效功效作用茉莉花茶是将茶叶与茉莉花混合制成，使茶叶吸收花香。茉莉花茶使用的茶多为绿茶，少数...