葵花籽的功效和作用 功降低血压，消食安神，护肤宜一般人群适宜忌肝病患者营养功效功效作用葵花籽是向日葵的成熟种子。它不仅可以作为零食，还可以作为制作糕点的原料。葵花籽含有大量的油脂，也可以榨油食用。具有降血压...

橘皮的功效和作用 功燥湿化痰，调中开胃宜消化不良、咳嗽痰多、急性炎症忌没有特殊禁忌的人营养功效功效作用橘皮顾名思义，是指从橘子上剥下来的果皮（风干一年以上称为橘皮），分布在长江以南的成熟果皮，是云香科植物橘...

藜麦的功效和作用 功调节内分泌，补充蛋白质宜高血糖、高血压、高脂血症、心脏病患者忌没有特殊禁忌的人营养功效功效作用藜麦原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食品。藜麦种子的颜色主要是白色、黑色和红...

鸽子的功效和作用 功美容护发，提高记忆力宜儿童，身体虚弱者忌体质温暖，高血压，痔疮患者营养功效功效作用鸽子是指壳到离巢或留种前一个月的雏鸽。鸽子是晚成鸟，刚出壳的雏鸽，全靠亲鸽喂养才能生存。鸽子肉又厚又嫩，...

艾草的功效和作用 功平喘镇咳，祛湿散寒，温经止血宜月经不调、痛经、宫冷不孕忌阴虚血热，阴虚火旺，血燥生热者。营养功效功效作用艾草因其土气适宜，叶厚而绒多，是用作艾灸治疗的材料，具有平喘镇咳、祛湿散寒、温经止...

亚麻籽的功效和作用 功降低胆固醇，改善便秘宜三高，便秘患者忌肠胃疾病患者营养功效功效作用亚麻籽是一年生草本植物，亚麻籽的种子。面包师经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。压碎或磨碎的果实可以加入面包或松饼...

花生的功效和作用 功润肺，降低胆固醇，保护血管宜一般人群适宜忌痛风急性期、胃溃疡患者营养功效功效作用花生不仅是一种营养丰富的食物，更是一种药用价值较高的保健药。花生的种子、种衣、种壳、花生油等，都可以作为药...

杏仁的功效和作用 功止咳平喘，降胆固醇，减肥宜放疗、化疗、便秘、咳嗽忌消化道感染、湿热体质者营养功效功效作用杏仁是一种健康食品，性苦、微温、小毒，含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷，适量食用不仅能有效控制人...

杏仁的功效和作用 功止咳平喘，降胆固醇，减肥宜放疗、化疗、便秘、咳嗽忌消化道感染、湿热体质者营养功效功效作用杏仁是一种健康食品，性苦、微温、小毒，含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷，适量食用不仅能有效控制人...

韭菜的功效和作用 功补肾壮阳，增强食欲，润肠通便宜便秘、产后乳汁不足女性、体质寒冷的人群忌阴虚火旺者营养功效功效作用韭菜是中国的传统蔬菜，色泽绿色，味道浓郁。韭菜也是中医常用的药材，是卫生部确定的“药食同源...